JETZT FREI SEIN

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WER ICH BIN

Mein Name ist Stefan Wittmann. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass man sein Leben nach seinen eigenen Vorstellungen ändern, alte Verhaltensweisen loslassen und neue Handlungsweisen erlernen kann. Diese Erfahrung möchte ich gerne mit meinen Klienten teilen. Wir sind nur eine begrenzte Zeit auf diesem Planeten. Ich finde diese Zeit ist zu kurz, um unglücklich, unsicher, unerfüllt und unzufrieden zu leben. Gemeinsam räumen wir aus dem Weg, was Sie davon abhält, erfüllt und glücklich zu leben. Kontaktieren Sie mich und lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, was ich für Sie tun kann.

WAS ICH FÜR SIE TUN KANN

Ich biete Beratung in den Bereichen:

BEZIEHUNGEN

Sie haben Schwierigkeiten in Ihrer Beziehung?
Sie haben keine Beziehung, aber hätten gerne eine? Dann sind Sie hier richtig. Gemeinsam bauen wir negative Verhaltensmuster (z.B Selbstzweifel) ab und bauen positive (z.B. Selbstbewusstsein) auf. Jeder der bereit ist an sich zu arbeiten, kann eine glückliche Beziehung führen. Davon bin ich überzeugt.

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Lone Weg

KRISEN

Manchmal kommen wir an einen Punkt im Leben, an dem wir nicht mehr weiter wissen. Hier stehe ich Ihnen unterstützend zur Seite und erarbeite mit Ihnen zusammen eine Lösung.

PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG

Das Leben ist ein Entwicklungsprozess und besteht aus lebenslangem Lernen. Manchmal wird dieser Prozess unterbrochen. Wir befinden uns dann in einer Komfortzone, in der wir uns wohl und sicher fühlen. Gleichzeitig geht es uns schlecht, weil wir in uns fühlen, dass wir uns verändern und aus unserer Gewohnheit ausbrechen wollen.

Was hindert uns daran?

Oft sind es verschiedene Ängste, wie die Angst vor der Ungewissheit, ein Risiko einzugehen oder einen Fehler zu machen. Auch sogenannte „Glaubenssätze“ können Sie davon abhalten Ihre Komfortzone zu verlassen. Warum ist das so? Weil wir es irgendwann einmal so gelernt haben. Wir haben Verhaltensmuster erlernt. Die gute Nachricht ist: Alles was wir einmal gelernt haben, können wir auch wieder verlernen und neue Verhaltensweisen erlernen.

Image by Simon Migaj
Carpenter Werkzeuge

MEIN WERKZEUGKASTEN

Ich gebe Hilfe zur Selbsthilfe mit:

Methoden aus der kognitiven Verhaltenstherapie:

  • Entspannungsmethoden (X Prozess Technik)

  • Positive Psychologie

  • Sokratischer Dialog

  • Kognitive Umstrukturierung

  • Psychoedukation

Integrative Gesprächstherapie (nach Rogers) mit Elementen wie:

  • Kommunikation nach Schulz von Thun

  • Körpersprache

  • NLP (Meta Modell / Reframing)

  • Transaktionsanalyse

  • Gestalttherapie (Stuhlarbeit)

Zusätzlich lasse ich jede Menge Lebens- und Selbsterfahrung, sowie gelebte Spiritualität

in die Beratung einfließen.

"Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und dabei andere Ergebnisse zu erwarten"

Albert Einstein

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„Der Verstand ist ein hervorragendes Instrument, wenn er richtig benutzt wird. Bei falschem Gebrauch kann er allerdings sehr destruktiv werden."

Eckhart Tolle

KONTAKT

Die Praxis befindet sich in 92242 Hirschau.
Vollständige Adresse auf Anfrage. Onlineberatung über Skype oder Zoom möglich.

Aktion: Ab sofort beantworte ich kostenlos Fragen per Email!

Schreibe mir eine Mail mit dem Betreff: "Frage" an meine Mailadresse

und bekomme eine unverbindliche, kostenlose Antwort!

praxis-wittmann@gmx.de

Telefon: 0171/1100441